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今天的主咖是茄子

要说茄子的做法可是太多了,油焖茄子、酱爆茄子、红烧茄子

不过你光听这些名字,就不合适宝宝啊~

推荐一个新吃法——蒸茄龙,做起来方便省事儿

这样既能保持食物原有的味道,又能锁住食物中更多的营养成分。

宝宝吃了也不上火,健康满分!

颜色丰男同video富、造型别致,绝对吸睛,诱人的不得了!

而官窥笔趣阁且借助两根筷子,巧妙的搞个造型一点都不难哦~

根本伊西利恩不需要深厚的刀工!

蒸完后只有清香闻不出茄子味,即使不喜茄子味的小盆友也不会抗拒

清爽的口感会瞬间打开宝宝的胃口,妥妥的下onlygay饭神菜!

【肉酱蒸茄龙】

【食材】

猪肉馅 100g/小葱 3g我和姐夫/姜片 3g

茄子快嘴高贱翔 1根/土豆 25g/芹菜 10g/淀粉 10g

步骤

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1、肉梁心怡馅中加入葱末、姜片、玉米油、酱油和盐。调料的多少可以根据宝宝的年龄和口味自行调整。宠物老友记大人吃可以再把料放足点。

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2、肉馅和调料搅拌均匀恐龙x档案后,腌制15分钟。

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3、芹菜放入沸水锅中,焯水捞出。芹菜沥干水分切丁、土豆切丁

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4、挑出肉馅中的姜片,加入土豆丁、芹菜大草帽时代丁,将材料拌匀。

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5、茄子切去两端,切分成两段。

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6、用两条筷子马亚丽与一截茄子平行放置,像火车路轨rct460一样,中间躺着茄子。

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7、左手轻按住茄子,切薄厚均匀的片。有了筷子用力的帮助,这样切茄子时深浅就能掌握得好,不会切断或过浅。

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8、在每片茄子的两边抹上干玉宠着你玖叁米淀粉,这样就比较容易粘着肉,不至于肉在蒸过程中掉出来

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9、如果觉得筷子不方便,可以洗干净手,直接上手,更加的简单粗暴。

10、依次做好剩余的茄龙霍明亮律师,放入盘中。此时茄子由于塞了肉末,变得有点自然弯曲了。

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11、把盘子放入蒸锅,盖盖,蒸15分钟。等到所有的食材熟透就可以出锅啦!

12、好取出,一口下去,软软嫩嫩,基本不需要咀嚼,即使不爱吃茄子的小盆友也不会抗拒~而且你真的腿绞要多准备点饭!

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TIPS

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•调料的多少可以根据小宝宝的年龄和口味自行调整。大人吃可以再把料放足点回忆和妈妈的事。

•有了筷子的帮助,这样切茄子时深浅就能掌握得好,不会切断或过浅。

•如果觉得筷子不方便,可篮球规则,薛洋,西西人体以洗干净手,直接上手,更加的简单粗暴。