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近年来,跟着生活水平的进步和卫生常识的遍及,许多高血压患者都自备有血压计。有些高血压患者时不时就拿出来丈量一下血压,稍有反常,便觉的自己身体呈现了大问题。那么人的血压在一天中有没有改变呢?高血压患者又怎么正确运用血压计和丈量血压呢?

由于高血压会引起多种身体疾病,加上血压反常时一般不会有太多表象,因而关于高血压患者来说,丈量血压,成了保护血压健康一项十分重要的作业。可是,你知道吗?咱们的血压是十分【善变】的,即便丈量方法正确,在某些外界影响下,血压丈量的精确性仍是会被搅扰到。

是的,你没有看错,即便操作方法正确,血压血压计也十分精准,可是在一些特别要素的影响下,测出来的血压值也会有必定的误差,所以我们必定要了解这些误区!

1、臂带不适宜,太松或太紧;

一般的医用血压计或市面上常见的血压计,都是经过臂带加压,然后运用传感器或听筒去感触臂带的轰动,从而判别出人体血压的凹凸的。而当血压计的臂带长度不适宜的时分,就会形成丈量时加压过大或过小,从而影响血压计的度数。而详细怎么影响的,我们能够看小编之前的文章:

一般来说,市面上常见的血压计臂带长度是适用于大部分人群的,但部分人群体型过瘦或过胖的,就要依据本身的状况去挑选适宜的臂带,比方过瘦的人群,能够挑选儿童用臂带,过度肥壮的人群就得考虑专用的加长版臂带了。

2、餐前餐后,饥饱有距离;

丈量血压的时分,和肚子的饥饱状况也有联系吗?是的,人体在处于饥饿时分的血压,会比人体在饱腹时的血压偏低,这是由于人体在饥饿时,体内血糖会相对较低,各器官会天然进入一个相对低能耗的状况,此刻体内循环也会相对减缓,血压天然就会低一些;而饭后,肠胃要消化,各部分器官也会进入一个活泼状况,此刻血压就会高一些。

因而在日常监测血压的时分,最好以同一身体状况下的血压丈量进行比照,比方,今日在饭后丈量,那么明日也在同一餐饭后进行血压丈量,这样比照的血压才有作用,不然,前一天饭后丈量,今日餐前丈量,这样测出来的血压就会呈现忽高忽低的现象,反而没有太大的参阅价值。

3、经期腹泻等,失水失血有影响;

女人在经期时,身领会呈现较许多的出血现象,此刻体内血液的充盈度会下降,因而,这个时期内丈量出来的血压会比往常低一些;相同的道理,呈现腹泻时,人领会失掉许多的水分,让血液充盈度下降,血压也会因而下降一些。

而这两种状况关于高血压患者来着来说也是极端风险的,由于高血压患者在这个时期内,血压下降较显着,而又依照往常的份量进行用药,就简单呈现大脑、器官供血缺乏导致的不良反应,严峻的甚至会呈现昏厥、休克等。因而,晚年高血压患者除了要留意便秘之外,相同还要留意腹泻。

在说到血压丈量频率的时分,医师说到了一个很常见的现象,就是在日常丈量血压时,许多人一旦发现自己丈量出来的血压比往常高了,就会立刻持续重复丈量多好次,直到测出较低的血压停止。多测几回,血压真的会降下来吗?

答案是有或许的哦~短时刻内重复丈量同一手臂的血压,除了那些心肺功用和手臂肌肉很健壮的人之外,大部分人测出来的【血压数值】会越测越低,由于臂带充气时,会压榨到手臂上的血管以及周围安排,导致时刻短缺血,丈量短时刻越屡次,测得的血压当然会越来越低。因而医师劝诫我们,两次丈量的时刻距离,最好不要少于3分钟,不然测出血压数值是低了,可是没有任何参阅的含义。假如对血压数值有疑问,最好等上3-5分钟再进行第2次丈量。

5、服药距离太长,失效引起血压高;

一切的降压药,都是有必定的药效时限的,超越详细的时刻,降压药就会被人体代谢成其他物质或排出体外,因而,在丈量血压时,假如呈现血压比往常忽然高出许多的状况时,在扫除误操作以及其他身体状况之外,还要考虑一下自己服用的降压药药效是否现已过了,仍是说已服药,药效还没到达峰值。这点关于血压丈量仍是有比较大的影响的。

所以,医师会主张高血压患者,在丈量血压时最好标记上丈量的时刻,以及是否服药。由于这些关于血压仍是有较大影响的。

除此之外,在家自测血压还应留意的是要守时、定臂膀、定人、定血压计量,做好这四定血压量的数值才精确。

别的家庭自测血压的血压计,高血压攻略引荐运用经认证的上臂电子血压计,不引荐运用腕式或手指式电子血压计。电子血压计要守时校对。丈量血压前30分钟禁饮浓茶、咖啡、吸烟,安静歇息至少5分钟,不要憋尿。每次重复丈量时要距离1~2分钟,假如前两次丈量数值不同大于5mmHg就需求丈量第三次。假如左右两边丈量的数值不一样,则以数值较高的一侧为准。

我们了解了血压的相关常识之后,有助于高血压患者在丈量血压的时分守时、定人、定臂膀,定血压计丈量了。血压的自我监测是每个高血压患者都需求把握的内容,必定要留意这些量血压的细节。只需学会正确的丈量自己的血压,测出的血压值才有参阅含义,才干真实反映本身的身体状况。