李金铭,吐槽大会,if-汗喔,健身教程、健身活动,健康新闻发布

一岁以上的宝宝就能够恰当增加辅食啦,大多数宝妈都会做点鸡蛋羹之类的东西,可是很简略吃腻,导致宝宝没食欲。其实妈妈能够多点改换把戏,南瓜也是很适合做辅食的一种蔬菜,口感甜美细腻,养分丰厚。它含有丰厚的类胡萝卜素和维生素A,能够促进宝宝的生长发育和视力发育。

做法十分简略,将南瓜蒸熟拌和成南瓜泥,增加面粉和奶粉,蒸熟切条,一道奶香味浓郁的南瓜条就做好啦!每一根都Q弹软糯的,还能训练宝宝的咀嚼才能和口腔发育呢!由于南瓜的滋味原本就很清甜,所以无需别的加糖,便利宝宝消化和吸收。

资料:南瓜80克,鸡蛋50克,低筋面粉50克,奶粉10克

过程:

1、把南瓜切块,蒸熟备用。


2、参加鸡蛋,辅食机搅打均匀。


3、参加低筋面粉和奶粉,拌和均匀。


4、玻璃容器四周刷油,倒入。


5、包上保鲜纸,上锅蒸20分钟,出炉后,切条即可。


6、出炉后再切条即可,很Q弹